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Calm - Michael Acton Smith

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      Avis sur Calm de Michael Acton Smith Format Broché  - Livre Littérature Générale

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      Présentation Calm de Michael Acton Smith Format Broché

       - Livre Littérature Générale

      Livre Littérature Générale - Michael Acton Smith - 01/01/2016 - Broché - Langue : Anglais

      . .

    • Auteur(s) : Michael Acton Smith
    • Editeur : Harpercollins
    • Langue : Anglais
    • Parution : 01/01/2016
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 224
    • Expédition : 468
    • Dimensions : 21.3 x 15.4 x 2.2
    • ISBN : 0062439170



    • Résumé :

      Based on the popular iPhone app, a visually exciting, practical, and playful interactive guide to twenty-first century meditation that provides simple tools, tricks, and habits to find tranquility and focus, improve creativity and productivity, achieve better mental and physical health, and ultimately transform your life.

      Achieving mindfulness doesn’...

      Biographie:
      s about mastering simple habits that work with the demands of your busy life. It uses the abilities you’...

      Sommaire:
      t require a huge lifestyle shift or special training. It’...

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