So einfach ist Autogenes Training - Daniel Wilk

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Résumé :
Gelassen durch den Alltag

Wie es wohl w?re, an einem kleinen See aufzuwachen, den R?cken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu sp?re... W?nschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen m?glichst jederzeit zur Verf?gung steht? Freuen Sie sich - denn Sie tragen ihn schon in sich. Lernen Sie mit dem Autogenen Training, einer der wirksamsten Entspannungsmethoden, auch im gr??ten Trubel den Schalter auf Gelassenheit umzulegen.

So gut wie ein Kurs - ohne Geb?hren und Terminstress

- Erfahren Sie, wie Sie sich in wenigen Minuten geistig erfrischt f?hlen und innere Unruhe oder Anspannung langfristig vertreiben.
- Vertiefen Sie die wohltuenden Effekte mit den zus?tzlichen meditativen Geschichten auf der CD.
- Lassen Sie sich in eine Tiefenentspannung entf?hren, in der K?rper und Geist ganz locker, gel?st und ruhig sind.

Ein Buch f?r Liebhaber des direkten Einstiegs, die Autogenes Training nicht erst studieren, sondern sofort anwenden m?chten!

Biographie:
Dipl.-Psych. Daniel Wilk arbeitete jahrelang als Psychotherapeut in der Reha-Klinik Sinnighofen in Bad Krozingen. Er ist im Berufsverband aktiv und hat nun eine eigene Praxis in Breisach.