Les Kilos Émotionnels - Comment S'en Libérer Sans Régime Ni Médicaments de Clerget Stéphane Format Broché

Les Kilos Émotionnels - Comment S'en Libérer Sans Régime Ni Médicaments - Clerget Stéphane

Name: Les Kilos Émotionnels - Comment S'en Libérer Sans Régime Ni Médicaments
Brand: Clerget Stéphane
SKU: 134760954
Rating: 4.7 (20 reviews)

Collection: Le livre de poche
Format: Broché
285 pages

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Note : 4_5

20 avis

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Présentation Les Kilos Émotionnels - Comment S'en Libérer Sans Régime Ni Médicaments de Clerget Stéphane Format Broché
- Livre Santé

Livre Santé - Clerget Stéphane - 07/09/2011 - Broché

Auteur(s) : Clerget StéphaneEditeur : Lgf/Le Livre De PocheCollection : Le livre de pocheParution : 07/09/2011Nombre de pages : 285Nombre de livres : 1Expédition : 230Dimensions : 17.5 x 11...

Auteur(s) : Clerget Stéphane

Editeur : Lgf/Le Livre De Poche

Collection : Le livre de poche

Parution : 07/09/2011

Nombre de pages : 285

Nombre de livres : 1

Expédition : 230

Dimensions : 17.5 x 11 x 1.5

Résumé :
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre de renom, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Il nous apprend ainsi à restaurer l'image que nous avons de nous-mêmes, en nous libérant de ces kilos émotionnels.

Biographie:
Il compte parmi les pédopsychiatres les plus brillants de sa génération, il est praticien hospitalier et diplômé d histoire de la médecine. Il est l'auteur de livres pour le grand public ou des professionnels de l'enfance, parmi lesquels : Adolescents, la crise nécessaire . Nos enfants aussi ont un sexe . Ils n'ont d'yeux que pour elle ! . ... Il intervient très régulièrement dans les médias, notamment sur France 3 depuis la rentrée 2008.

Avis sur Les Kilos Émotionnels - Comment S'en Libérer Sans Régime Ni Médicaments de Clerget Stéphane Format Broché - Livre Santé

Note : 4_5 20 avis sur Les Kilos Émotionnels - Comment S'en Libérer Sans Régime Ni Médicaments de Clerget Stéphane Format Broché - Livre Santé

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Note : 5 mieux comprendre

par chubaca71 (Voir ses avis) le 13/03/2012

avant de vouloir perdre du poids il est primordial de savoir pourquoi on les a prix bon livre à la portée de tous

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Note : 4 Tellement vrai

par lise29lisou (Voir ses avis) le 17/07/2015

Après un début de lecture assez ardu car assez technique, je me suis vite trouvée dans l'impossibilité de lâcher ce livre. Je me suis retrouvée dans tellement de situations. J'ai aussi compris bien des choses sur le rapport à la nourriture, qui paraissent si évidentes après. Ce livre m'a été d'une aide très précieuse pour me comprendre et m'aider à changer; ce n'est pas une recette miracle évidement, mais c'est très très bien fait avec des exemples concrets, des exercices ... Indispensable si les émotions vous gouvernent et vous font vider le placard et le frigo..

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Note : 5 tout est dans la tête

par elleyo (Voir ses avis) le 08/01/2015