Maigrir Avec La Méthode Montignac Format Broché

Maigrir Avec La Méthode Montignac - Montignac Michel

Name: Maigrir Avec La Méthode Montignac
Brand: Montignac Michel
SKU: 93615348
Rating: 4.42 (26 reviews)

Collection: Pour Les Nuls
Format: Broché
380 pages

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Note : 4_5

26 avis

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Présentation Maigrir Avec La Méthode Montignac Format Broché
- Livre Santé

Livre Santé - Montignac Michel - 04/02/2010 - Broché

Auteur(s) : Montignac MichelEditeur : Editions FirstCollection : Pour Les NulsParution : 04/02/2010Nombre de pages : 380Nombre de livres : 1Expédition : 837Dimensions : 23.2 x 19.2 x 2.6 ...

Auteur(s) : Montignac Michel

Editeur : Editions First

Collection : Pour Les Nuls

Parution : 04/02/2010

Nombre de pages : 380

Nombre de livres : 1

Expédition : 837

Dimensions : 23.2 x 19.2 x 2.6

Résumé :
Vous voulez en finir avec les régimes restrictifs à effet " yo-yo ", perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ? Bref, vous voulez maigrir tout en continuant à bien manger ? Conçue par Michel Montignac il y a vingt-cinq ans, la méthode Montignac n'a jamais été aussi actuelle et indispensable. Bien plus qu'un régime, c'est un programme alimentaire parfaitement équilibré : il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux en faisant les bons choix. Avec ce livre, la méthode Montignac est enfin à la portée de tous ! L'index glycémique, les grandes catégories alimentaires et le métabolisme n'auront plus de secret pour vous. Que manger au petit déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires, à la cafétéria, au dîner, pendant les repas festifs ? Quand peut-on passer de la phase-1 (phase d'amaigrissement) à la phase-2 (phase de stabilisation) ? Quel sport pratiquer en accompagnement de la méthode ? Avec ce livre, Michel et Sybille Montignac s'occupent personnellement de votre ligne ! Découvrez aussi plus de 40 recettes, 4 semaines de menus et la fameuse partie des Dix pour profiter des bienfaits de la méthode Montignac, sans oublier la table des index glycémiques des aliments les plus courants !

Biographie:
Michel Montignac est un spécialiste de la nutrition reconnu dans le monde entier. Ses livres sont traduits en 25 langues et publiés dans 45 pays. Michel Montignac est le premier au monde à avoir proposé le concept des index glycémiques dans l'amaigrissement. Il en demeure aujourd'hui l'un des meilleurs experts. Sybille Montignac est diététicienne, diplômée d'État, et exerce à Paris. Chez les Montignac, les bonnes habitudes alimentaires se transmettent de père en fille !

Avis sur Maigrir Avec La Méthode Montignac Format Broché - Livre Santé

Note : 4_5 26 avis sur Maigrir Avec La Méthode Montignac Format Broché - Livre Santé

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Note : 5 livre indispensable a lire chaqur jour

par cheyenne3333 (Voir ses avis) le 10/08/2012

Vous voulez en finir avec les régimes restrictifs à effet " yo-yo ", perdre du poids de manière efficace et durable, ce livre est a la portée de tous . Que manger au petit déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires, à la cafétéria, au dîner, pendant les repas festifs ? stabilisation) Quel sport pratiquer en accompagnement de la méthode ? Avec ce livre Découvrez aussi plus de 40 recettes, 4 semaines de menus sans oublier la table des index glycémiques des aliments les plus courants !

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