Maigrir Par La Cohérence Cardiaque - David O'Hare

Note : 5 cohérence cardiaque

par baytlj (Voir ses avis) le 20/03/2010

C'est un livre tres facile à lire avec des exercices simples. Je pense que c'est une vrai solution pour les personne qui mangent par depit, par ennui, convulsivement. Ce sont des tres bons exercises pour la santé.

Note : 5 Fiable

par ramayana (Voir ses avis) le 24/08/2011

Voici une méthode qui est moins agressive et plus en harmonie avec l'organisme que toutes les autres méthodes pour maigrir, qui sont souvent de dures galères. Et ce n'est pas uniquement pour maigrir, mais pour trouver un certain équilibre intérieur. Recommandé!

Note : 3 Maigrir

par Tomhennequin (Voir ses avis) le 11/08/2010

Un livre intéressant quoiqu'un peu théorique. Un bon produit

Note : 5 Pédagogique et facile à mettre en application

par BRASSIOUX1 (Voir ses avis) le 09/11/2018

Cet ouvrage est remarquable car il aborde la question de la perte de poids sans jamais parler de régime, mais via l'équilibre émotionnel et nerveux en s'appuyant sur une méthode de gestion du stress dont l'efficacité est prouvée et la mise en oeuvre très simple. Il suffit de pratiquer 3 fois par jour la respiration en cohérence cardiaque. C'est la clé. Ce livre m'a vraiment fait prendre conscience que je respire mal, trop vite, et en faisant les exercices j'ai appris à calmer ma respiration, et j'utilise les techniques du livre dès que je stresse, et c'est vrai que ça marche, pas de façon spectaculaire mais tranquillement.

Note : 5 y'a plus qu'à !!!

par lulu774 (Voir ses avis) le 13/07/2016

on comprend très bien qu'on n'a plus qu'à s'y mettre. et les résultats sont là. mais bon, faut tenir dans la durée, comme toujours face au surpoids. de bons conseils, comme dans tous les livres destinés à nous aider.

Note : 4 PRATIQUER = EFFICACITE

par mihouel (Voir ses avis) le 02/03/2015

Comme le dit le titre la pratique porte ses fruits vers l'EFFICACITE. Simple à suivre, instructif, les résultats convaincants vers un mieux être, la paix en soi, le 'BIEN' 'ETRE' EN SOI.

Note : 4 Excellent ouvrage

par flosourit (Voir ses avis) le 05/10/2012

Au-delà de l'aspect du maigrir, l'auteur explique très bien le véritable enjeu de la cohérence cardiaque.

Note : 4 Novateur

par marlafrida (Voir ses avis) le 23/12/2011

Un livre novateur qui met en avant le fait que le poids n'est pas qu'une question de nourriture. Une méthode qui a pour objectif de faire retrouver son poids de forme notamment par la gestion du stress. A tenter!

Note : 5 A lire

par lynaparadis (Voir ses avis) le 09/04/2026

Parfait ¿ livre très utile pour améliorer son bien être et sa santé
Livraison rapide, emballage soigné, je recommande vivement ¿

Note : 5 Maigrir avec la cohérence cardiaque

par zentyss (Voir ses avis) le 18/01/2026

Pour les personnes intéressées par le bien-être et adeptes de prendre soin de soi...