Dormir Sans Médicament de Dae Michel Format Broché

Dormir Sans Médicament - Dae Michel

Collection: Pépites D'ambre
Format: Broché

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Note : 1 un livre inutile

par charliefirpo (Voir ses avis) le 05/07/2011

Buvez des tisanes, ne buvez pas trop de café, faites de l'exercice, couchez vous a heures fixes bref rien d'interressant dans ce livre que tout le monde ne sache déjà.

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- Livre Santé

Livre Santé - Dae Michel - 23/05/2007 - Broché

Auteur(s) : Dae Michel

Editeur : Ambre

Collection : Pépites D'ambre

Parution : 23/05/2007

Nombre de pages : 222

Nombre de livres : 1

Expédition : 190

Dimensions : 17.5 x 11.5 x 1.7

ISBN : 9782846390903

Résumé :
Cet ouvrage est fait pour tous ceux qui ont du mal à trouver le sommeil, qui se sentent crispés et nerveux au moment de s'endormir et qui ne peuvent passer une nuit de repos sans l'aide de somnifères. Ce livre, très concret, propose des moyens simples, des exercices, des conseils, des traitements de médecine douce, qui permettent de retrouver un sommeil profond, naturel et réparateur. II rappelle les commandements d'un bon sommeil (hygiène de vie, environnement propice à l'endormissement, borines conditions psychologiques, etc.) et passe en revue toutes les techniques "douces" : homéopathie, aromathérapie, élixirs floraux du Dr Bach, médecine chinoise et points d'acupuncture, massages relaxants, techniques respiratoires et de visualisation, tai-chi, qi gong...

Biographie:
L'auteur, Le Docteur Michel Dae est diplômé de médecine chinoise, d'homéopathie et de massage thérapeutique oriental. Spécialiste des médecines douces, praticien en relation thérapeutique, il s'intéresse tout particulièrement aux troubles du sommeil.

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