

Maigrir - Le Nouveau Bon Sens - Leconte Marianne
- Collection: J'ai Lu Bien-Être
- Format: Poche
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Présentation Maigrir - Le Nouveau Bon Sens de marianne leconte Format Poche
- Livre SantéAuteur(s) : Leconte MarianneEditeur : J'ai LuCollection : J'ai Lu Bien-ÊtreParution : 28/03/2001Nombre de pages : 250Nombre de livres : 1Expédition : 195Dimensions : 18 x 11 x 1.4 ...
Résumé :
Perdre du poids de façon durable et sans danger pour la santé, voilà le défi relevé dans ce livre par Marianne Leconte. Si la plupart des régimes "miracles" se sont avérés être de véritables tortures, et pour un résultat souvent catastrophique, c'est qu'ils négligeaient les dernières avancées scientifiques en matière de nutrition. Celles-ci révèlent en effet que l'on peut maigrir efficacement, sans se mettre à la diète, sans fringale, et en toute sécurité. L'important étant de bien marier sucres lents, protéines maigres et bonnes matières grasses. A l'aide de tableaux, de fiches, mais aussi grâce à des recettes faciles et gourmandes, et à de judicieux conseils, Marianne Leconte nous donne la marche à suivre.
Biographie:
Marianne Leconte Elle est l'auteur notamment d'un livre de diététique chinoise, Poids idéal et bon moral, ainsi que du best-seller Maigrir avec les hautes calories. Elle enrichit ses connaissances en diététique d'une pratique de la psychothérapie.
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