Maitriser Son Trac - Chneiweiss Laurent
- Collection: Guide Pour S'aider Soi-Même
- Format: Broché
- 228 pages Voir le descriptif
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FRAIS DE PORT DEGRESSIFS DES LE SECOND ARTICLE EN PANIER, VISITEZ NOTRE BOUTIQUE, //EDITION: JACOB // ANNEE: 2003 // TITRE : MAITRISER SON TRAC
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Avis sur Maitriser Son Trac Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse
1 avis sur Maitriser Son Trac Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse
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Présentation Maitriser Son Trac Format Broché
- Livre Psychologie - PsychanalyseAuteur(s) : Chneiweiss Laurent - Tanneau EricEditeur : Editions Odile JacobCollection : Guide Pour S'aider Soi-MêmeParution : 03/04/2003Nombre de pages : 228Nombre de livres :...
Résumé :
Le trac vous paralyse au travail, en réunion, lors de tests ou d'examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Vous rêvez de progresser dans votre carrière, de prendre la parole face à un public, ou même de devenir comédien, sportif, musicien... ? Mais vous redoutez de ne pas pouvoir donner le meilleur de vous-même ? Comment réagir ? Comment ne plus être handicapé ? Comment vous jeter à l'eau ? Ce livre, pratique et concret, vous propose une méthode efficace pour maîtriser votre trac. Osez être vous-même !
Biographie:
Laurent Chneiweiss et Eric Tanneau sont médecins psychiatres, spécialistes des troubles de l'anxiété et des thérapies cognitives et comportementales. Aux éditions Odile Jacob, Laurent Chneiweiss est l'auteur, avec Eric Albert, de L'Anxiété (nouvelle édition 2003).
Sommaire:
["Quel traqueur (quelle traqueuse) êtes-vous ?","Comment maîtriser votre trac","Quelques clés pour réussir votre programme","Le trac au cas par cas","Histoires de patients","Les autres stratégies : réponses à vos questions les plus fréquentes","L'aide des professionnels"]
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