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Toujours Mieux ! - Psychologie Du Perfectionnisme de frédéric fanget Format Poche

Toujours Mieux ! - Psychologie Du Perfectionnisme - frédéric fanget

© Notice établie par DECITRE, libraire

Collection: POCHES ODILE JACOB
Format: Poche
221 pages

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Note : 4_5

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Avis sur Toujours Mieux ! - Psychologie Du Perfectionnisme de frédéric fanget Format Poche - Livre Psychologie - Psychanalyse

Note : 4_5 9 avis sur Toujours Mieux ! - Psychologie Du Perfectionnisme de frédéric fanget Format Poche - Livre Psychologie - Psychanalyse

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Note : 5 Satisfait

par Eléonore (Voir ses avis) le 26/03/2023

Article parfaitement conditionné et reçu. Article conforme à la description. Merci.

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Note : 5 parfait

par AC (Voir ses avis) le 04/10/2022

envoi rapide et soigné, très bon vendeur sur Rakuten

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Note : 5 Bon état

par Florent (Voir ses avis) le 05/08/2022

Le livre est propre et présente un état convenable

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Note : 5 Perfectionnisme

par aline_jeanne (Voir ses avis) le 10/06/2021

Point d¿être parfait et le souci du perfectionnisme ne doit pas nous couper les jambes.

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Note : 5 Très bon état

par Pierre (Voir ses avis) le 02/06/2021

Très bon état
C'est complétement con de demander un commentaire de 40 signes si 3 mots suffisent...

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Note : 4 sujet passionnant !

par ekek67 (Voir ses avis) le 09/02/2023

pas encore lu, mais surement très intérêssant

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Note : 4 Bien

par Roussel70 (Voir ses avis) le 13/01/2023

Recommandé par un psy, j'attends de le lire avec impatience

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Note : 4 Une réflexion bénéfique

par Noc42 (Voir ses avis) le 23/03/2013

Toujours mieux... nous sommes nombreux à porter cette exigence et à se sentir piégé. Ce livre permet de prendre la mesure du phénomène sans se blâmer et au contraire à savoir vivre avec les meilleurs côtés de cette posture. Un ouvrage nécessaire et passionnant pour tous celles et ceux travaillés par cette question.

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Note : 3 Révélateur...

par mementoo (Voir ses avis) le 11/05/2010

Je ne me décris pas comme un perfectionniste. Je dirai plutôt être quelqu'un de psycho-rigide.
J'essaie de travailler cela afin, de ne plus en souffrir, et de me rendre compte des mécanismes exigeant que j'actionne envers moi et mon entourage.
Il y a donc dans ce livre des exemples, des témoignages dans lesquelles je me suis reconnu.
Cela m'aide à mieux ouvrir les yeux sur mon moi profond et surtout de réagir.
Bonne lecture à tous et toutes.
.gil.

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Présentation Toujours Mieux ! - Psychologie Du Perfectionnisme de frédéric fanget Format Poche
- Livre Psychologie - Psychanalyse

Auteur(s) : frédéric fanget
Editeur : Editions Odile Jacob
Collection : POCHES ODILE JACOB
Parution : 14/06/2012
Nombre de pages : 221
Nombre de livres : 1
Expédition : 160
Dimensions : 18 x 11 x 1.5

Résumé :
Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.

Biographie:
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l'université Lyon-I. Ses précédents livres, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Oser. Thérapie de la confiance en soi, ont rencontré un grand succès.

Sommaire:
["TOUJOURS MIEUX ! QU'EST-CE-QUE LE PERFECTIONNISME ?","Un puissant moteur de réussite","Un handicap ?","Quel perfectionniste êtes-vous ?","MIEUX COMPRENDRE VOTRE PERFECTIONNISME","Des filtres de pensées","Des règles de vie","Un préjugé d'infériorité","Un environnement perfectionniste ?","TROP C'EST TROP","Quand votre perfectionnisme retentit sur les autres","Quand le perfectionnisme devient une maladie","COMMENT ÊTRE UN BON PERFECTIONNISTE","Les clés du bon perfectionniste","Votre enfant est-il trop perfectionniste ? comment l'aider ?","Onze conseils à ceux qui vivent ou travaillent avec un perfectionniste"]