Toujours Mieux ! - Psychologie Du Perfectionnisme - Fanget Frédéric
- Format: Broché
- 223 pages Voir le descriptif
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Avis sur Toujours Mieux ! - Psychologie Du Perfectionnisme Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse
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Présentation Toujours Mieux ! - Psychologie Du Perfectionnisme Format Broché
- Livre Psychologie - PsychanalyseAuteur(s) : Fanget FrédéricEditeur : Editions Odile JacobParution : 21/04/2006Nombre de pages : 223Nombre de livres : 1Expédition : 305Dimensions : 22.0 x 14.5 x 1.6 ...
Résumé :
Se dépasser, faire " toujours mieux ", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.
Biographie:
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l'université Lyon-I. Ses précédents livres, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Oser. Thérapie de la confiance en soi, ont rencontré un grand succès.
Sommaire:
["\" TOUJOURS MIEUX ! \" : QU'EST-CE QUE LE PERFECTIONNISME ?","Un puissant moteur de réussite","Un handicap ?","Quel perfectionniste êtes-vous ?","MIEUX COMPRENDRE VOTRE PERFECTIONNISME","Des filtres de pensées","Des règles de vie","Un préjugé d'infériorité","Un environnement perfectionniste ?","TROP C'EST TROP","Quand votre perfectionnisme retentit sur les autres","Quand le perfectionnisme devient une maladie","COMMENT ETRE UN BON PERFECTIONNISTE","Les clés du bon perfectionnisme","Votre enfant est-il trop perfectionniste ? Comment l'aider ?","Onze conseils à ceux qui vivent ou travaillent avec un perfectionniste"]
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