Je Reinvente Ma Vie - Vous Valez Mieux Que Vous Ne Pensez - Klosko Janet
- Format: Broché
- 360 pages Voir le descriptif
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Avis sur Je Reinvente Ma Vie - Vous Valez Mieux Que Vous Ne Pensez de Klosko Janet Format Broché - Livre Développement personnel
5 avis sur Je Reinvente Ma Vie - Vous Valez Mieux Que Vous Ne Pensez de Klosko Janet Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Je Reinvente Ma Vie - Vous Valez Mieux Que Vous Ne Pensez de Klosko Janet Format Broché
- Livre Développement personnelAuteur(s) : Klosko Janet - Young JeffreyEditeur : Les Editions De L'hommeParution : 01/04/1995Nombre de pages : 360Nombre de livres : 1Expédition : 390Dimensions : 22.8 x 15.4 x 2.4 ...
Résumé :
Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous qu'on ne pourrait vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on vous connaissait vraiment ? Dans ce cas, vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des conduites d'échec. Un schéma a son origine dans votre enfance et il influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs. Les résultats de ces techniques sont inspirants et peuvent certainement vous aider à mieux vous connaître.
Biographie:
Jeffrey E. Young et Janet S. Klosko sont des spécialistes de la thérapie cognitive réputés dans le monde entier. Ils font ¿uvre de pionniers avec leurs méthodes qui ont pour but d'amener les individus à opérer d'importantes transformations dans leurs relations personnelles et professionnelles.
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