Maigrissons Ensemble ! - Dubois Sonia
- Collection: J'ai Lu Bien-Être
- Format: Poche Voir le descriptif
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Avis sur Maigrissons Ensemble ! de Dubois Sonia Format Poche - Livre Santé
6 avis sur Maigrissons Ensemble ! de Dubois Sonia Format Poche - Livre Santé
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Présentation Maigrissons Ensemble ! de Dubois Sonia Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur. 55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils ! Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme : quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté !
Biographie:
SONIA DUBOIS. Titulaire d'un DEA de philosophie, elle connaît le succès à la télévision. En 1994, elle décide de tout changer et perd 55 kilos. Ses livres sont des best-sellers.
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