Oser - Thérapie De La Confiance En Soi - Fanget Frédéric
- Format: Broché
- 285 pages Voir le descriptif
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Avis sur Oser - Thérapie De La Confiance En Soi Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse
13 avis sur Oser - Thérapie De La Confiance En Soi Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse
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Présentation Oser - Thérapie De La Confiance En Soi Format Broché
- Livre Psychologie - PsychanalyseAuteur(s) : Fanget FrédéricEditeur : Editions Odile JacobParution : 24/10/2003Nombre de pages : 285Nombre de livres : 1Expédition : 395Dimensions : 22 x 14.5 x 1.8 ...
Résumé :
Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action, et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.
Biographie:
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l'auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, qui a connu un grand succès auprès du public.
Sommaire:
["Les mécanismes de la confiance en soi","Les préjugés à l'origine du manque de confiance en soi","Une thérapie de la confiance en soi"]
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