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Oser - Thérapie De La Confiance En Soi Format Broché

Oser - Thérapie De La Confiance En Soi - frédéric fanget

© Notice établie par DECITRE, libraire

Format: Broché
285 pages

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Note : 5

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Avis sur Oser - Thérapie De La Confiance En Soi Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse

Note : 5 13 avis sur Oser - Thérapie De La Confiance En Soi Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse

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Note : 4 Excellent et très bien expliqué

par Sylviebook (Voir ses avis) le 20/11/2010

L'auteur explique parfaitement les raisons qui nous font perdre notre confiance en soi (enfance ou traumatisme) et les étapes pour la retrouver (pas à pas, et non brutalement(pour ne pas se sentir encore impuissant).

9 sur 9 membre membres a trouvé ont trouvé cet avis utile.

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Note : 5 a mediter

par jeribo (Voir ses avis) le 26/03/2013

ce livre donne l'espoir à tous ceux qui manquent de confiance en eux.
le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité et votre vie sera transformée

3 sur 3 membre membres a trouvé ont trouvé cet avis utile.

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Note : 5 Efficace

par alexk94 (Voir ses avis) le 16/09/2013

Bons conseils et bonne analyse. C'est vrai et ça marche. A lire et surtout à appliquer !!

2 sur 2 membre membres a trouvé ont trouvé cet avis utile.

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Note : 5 Indispensable

par sergio72380 (Voir ses avis) le 10/03/2013

Pour les personnes qui manquent de confiance en elles, ce livre leur apprend à évoluer à leur rythme à travers des explications accessibles et claires.

3 sur 5 membre membres a trouvé ont trouvé cet avis utile.

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Note : 5 Satisfaction

par konanalexis-16 (Voir ses avis) le 04/11/2023

Le livre me satisfait . Il correspond mes attentes

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Note : 5 Très bien

par Paciencia (Voir ses avis) le 03/05/2023

Très bien, impeccable, en très bon état.

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Note : 5 Très bien

par sandrineve (Voir ses avis) le 09/06/2022

Livre conforme à mes attentes! Merci! :)

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Note : 5 très bon livre

par NecGeo (Voir ses avis) le 16/11/2021

J'ai eu la bonne inspiration de l'acheter. Pour l'instant je m'y retrouve dedans chaque page, je le recommande!

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Note : 5 parfait

par nadoune7 (Voir ses avis) le 02/08/2021

je recommande
très intéressant
merci beaucoup

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Note : 5 Pas mal i!!

par nicoguitare (Voir ses avis) le 31/05/2021

Pas encore fini mais je le trouve pour l'instant très concret et pratique !

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Présentation Oser - Thérapie De La Confiance En Soi Format Broché
- Livre Psychologie - Psychanalyse

Auteur(s) : frédéric fanget
Editeur : Editions Odile Jacob
Parution : 24/10/2003
Nombre de pages : 285
Nombre de livres : 1
Expédition : 395
Dimensions : 22 x 14.5 x 1.8

Résumé :
Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en ¿uvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action, et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.

Biographie:
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l'auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, qui a connu un grand succès auprès du public.

Sommaire:
["Les mécanismes de la confiance en soi","Les préjugés à l'origine du manque de confiance en soi","Une thérapie de la confiance en soi"]