Guide Des Mouvements De Musculation - Approche Anatomique de Delavier Frédéric Format Broché

Guide Des Mouvements De Musculation - Approche Anatomique - Delavier Frédéric

Format: Broché
192 pages

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Note : 5

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- Livre Sports

Livre Sports - Delavier Frédéric - 01/05/2010 - Broché

Auteur(s) : Delavier FrédéricEditeur : VigotParution : 01/05/2010Nombre de pages : 192Nombre de livres : 1Expédition : 585Dimensions : 25.5 x 19.5 x 1.2 Résumé :Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes...

Auteur(s) : Delavier Frédéric

Editeur : Vigot

Parution : 01/05/2010

Nombre de pages : 192

Nombre de livres : 1

Expédition : 585

Dimensions : 25.5 x 19.5 x 1.2

Résumé :
Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre qui a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s'est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier.

Biographie:
Frédéric Delavier, Auteur de renommée mondiale traduit dans plus de trente langues, a étudié la morphologie a l'école des beaux-arts de paris et suivi les cours de dissection a la faculté de médecine . il a entre autres effectue des recherches d'anatomie comparée au muséum d'histoire naturelle de paris et réalise des reconstitutions scientifiques en paléontologie . à ce titre, il a plusieurs fois été publié dans la revue américaine journal of vertebrate paleontology . vice-champion de France de power-lifting en 1990, il a été rédacteur pendant plus de dix ans au monde du muscle, rédacteur en chef du magazine powermag, et collabore a de nombreuses revues et publications spécialisées dans le monde, comme Iron Man aux Etats-Unis et Men's Health en France, en Allemagne et en Italie.

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Note : 5 LA référence !

par Francois-333 (Voir ses avis) le 16/11/2010

5e édition revue et complétée par de nouveaux mouvements + exercices de stretching, étirements, schémas anatomiques, les recommandations pour éviter les blessures... On est loin de la 3e édition qui était déjà assez complète. Le gros avantage des livres de muscu écrits par F. Delavier, c'est la précision : pour chaque mouvement, des dessins détaillés et de haute qualité montrent les muscles sollicités ; des commentaires les accompagnent pour décrire précisément l'exécution du mouvement (illustrée également), les muscles principalement sollicités et ceux qui le sont moins. Les variantes de chaque exercice sont aussi décrites.

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Note : 5 La bible

par BaptisteL (Voir ses avis) le 08/12/2024