Comment Méditer de Kathleen McDonald Format Grand format

Comment Méditer - Kathleen McDonald

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Présentation Comment Méditer de Kathleen McDonald Format Grand format
- Livre Religion

Livre Religion - Kathleen Mcdonald - 15/02/2022 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Kathleen McDonald

Editeur : Editions Mahayana

Langue : Français

Parution : 15/02/2022

Nombre de pages : 304

Expédition : 454

Dimensions : 21.0 x 14.8 x 1.8

ISBN : 9782374841717

Résumé :
Qu'est-ce que la méditation ? Pourquoi la pratiquer ? Quelles sont les meilleures techniques ? Comment dois-je m'y prendre ? Les réponses à ces interrogations courantes sont abordées dans ce livre résolument concret qui constitue un outil précieux pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent établir ou approfondir une pratique de la méditation. Cette approche progressive s'appuie sur des techniques bouddhistes authentiques permettant de mieux comprendre l'esprit et de faire face aux problèmes du quotidien. Moniale dans la tradition tibétaine depuis 1974, Kathleen McDonald transmet dans ce best-seller traduit en neuf langues le fruit d'années d'expérience et d'enseignement.

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