C'est (Pas) Moi, C'est Mes Idées Noires - Béatrice Millêtre
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Avis sur C'est (Pas) Moi, C'est Mes Idées Noires de Béatrice Millêtre Format Grand format - Livre Documentaires jeunesse
1 avis sur C'est (Pas) Moi, C'est Mes Idées Noires de Béatrice Millêtre Format Grand format - Livre Documentaires jeunesse
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Présentation C'est (Pas) Moi, C'est Mes Idées Noires de Béatrice Millêtre Format Grand format
- Livre Documentaires jeunesse
Résumé :
Des idées noires, tu en as déjà sûrement ressenti. Pas étonnant, entre ton corps qui se transforme, la pression de tes parents et de tes profs, les attentes des autres et la difficulté à s'intégrer, sans parler de tes propres doutes sur ta place dans le monde. Tous ces changements peuvent te déstabiliser et parfois te mener jusqu'au craquage. Ce livre te permet de faire la lumière dans ces pensées sombres et de prendre soin de ta santé mentale.
Biographie:
Béatrice Millêtre est docteure en psychologie, spécialiste des Thérapies Comportementales et Cognitives et diplômée en neurosciences. Elle reçoit en consultation de nombreux ados souffrant notamment de stress et de burnout.
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