Mon Programme Antifatigue de Yohan Mannone Format Grand format

Mon Programme Antifatigue - Yohan Mannone

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Livre Santé - Yohan Mannone - 25/09/2025 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Yohan Mannone

Editeur : Leduc

Langue : Français

Parution : 25/09/2025

Nombre de pages : 376

Expédition : 504

Dimensions : 20.9 x 15.1 x 2.1

ISBN : 9791028534455

Résumé :
Quand l'énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets... Face à la fatigue persistante, le naturopathe Yohan Mannone apporte des réponses concrètes. Avec son nouveau programme antifatigue, il nous guide pas à pas vers plus de vitalité et de bien-être. Ce que vous découvrirez dans ce livre : Les clés pour comprendre les origines de votre épuisement, avec 3 questionnaires complets pour faire le point sur votre état . Votre programme antifatigue personnalisé pour retrouver votre énergie, un sommeil réparateur et optimiser votre mode de vie . 130 recettes inédites, pour une alimentation antifatigue qui vous booste ! La fatigue n'a pas le dernier mot, vous l'avez !

Biographie:
Yohan Mannone est naturopathe spécialisé en micronutrition et footballeur professionnel. Après un diagnostic de maladie chronique à 18 ans, il a développé une approche holistique de la santé. Sur son compte Instagram @yohan_naturopathe, il partage ses conseils sur la santé et la nutrition. Il est également l'auteur des best-sellers Mon programme anti-inflammatoire et de Mes recettes anti-inflammatoires, tous les deux publiés aux éditions Leduc.

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