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4,9/5 sur + de 1 000 ventesB =ETA 41= Livre en très bon état proche du neuf. \¿§¿/ . Couverture très légèrement frottée. °°_-_-_-_ ######_-_-_-_ °° ÕoÕ ENVOI LE JOUR MÊME ÕoÕ si commande avant 14H Hors weekend (enveloppe bulle et/ou carton) voir ma boutique et mes notes pour le sérieux .Merci....
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Avis sur Halte Au Surmenage de Marie Haddou Format Broché - Livre Santé
1 avis sur Halte Au Surmenage de Marie Haddou Format Broché - Livre Santé
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Présentation Halte Au Surmenage de Marie Haddou Format Broché
- Livre Santé
Résumé :
Véritable fléau de l'époque, le surmenage a des effets néfastes et pervers sur notre existence : stress, angoisse, irritabilité...
Englués dans les contraintes et contrariétés en tout genre, nous mettons en péril notre équilibre intérieur et notre vie sociale, familiale ou professionnelle. Suivent l'insatisfaction, le doute, la déprime.
Comment remédier an problème ? Il faut renverser la vapeur : prendre du recul, stopper la course contre la montre, faire le tri des urgences. Et puis apprendre a résister aux pressions, aux manipulations, à la dramatisation. En analysant, toutes les facettes de la situation avec sa finesse et sa clarté coutumières, Marie Haddou, psychologue clinicienne de renom, nous propose une reprise en main. Elle nous donne les moyens de retrouver la sérénité et la joie de vivre, grâce notamment à un authentique programme de sauvegarde et de mieux-être , étayé de nombreux témoignages.
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