Transformation Assurée - Jean-Baptiste Kapoudjian
- Collection: Santé - Développement Personne
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Avis sur Transformation Assurée de Jean - Baptiste Kapoudjian Format Grand format - Livre Sports
2 avis sur Transformation Assurée de Jean - Baptiste Kapoudjian Format Grand format - Livre Sports
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Présentation Transformation Assurée de Jean - Baptiste Kapoudjian Format Grand format
- Livre Sports
Résumé :
Attention, tu risques vraiment de te transformer ! Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s'accumulent chaque année ? Jean-Baptiste Kapoudjian, qui a connu une prise de poids importante et qui l'a enrayée avant de mettre au point sa méthode, a la solution. Grâce à son programme de 3 mois, qui allie exercices physiques et rééquilibrage alimentaire, tu vas retrouver (et garder) ton poids de forme en te faisant plaisir et sans restriction ! Avec lui, apprends à : - Associer les bons exercices pour des résultats rapides et durables + 15 vidéos de circuits complets - Manger intelligemment et en te faisant plaisir - Reprogrammer ton mental pour rester motivéAvec une méthode de batch cooking ultra facile ! - 35 recettes de petits déj et collations gourmandes - 3 mois de menus variés et équilibrés
Biographie:
Jean-Baptiste Kapoudjian est un coach sportif qui rassemble plus de 3 millions d'abonnés sur ses réseaux. Il a lancé l'application Onlyfit et le programme Evolution 12, avec lesquels il accompagne des personnes désireuses de perdre du poids et de sculpter leur corps.
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