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Avis sur Pilates de Karter Karon Format Boîte - Livre Développement personnel
2 avis sur Pilates de Karter Karon Format Boîte - Livre Développement personnel
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Présentation Pilates de Karter Karon Format Boîte
- Livre Développement personnel
Résumé :
Pilates : un jeu de 50 cartes décrit la manière la plus facile de rendre votre torse, vos jambes et vos bras plus longs et plus minces à la fois. Autrefois le secret de mise en condition physique exclusive des ballerines et des vedettes de Hollywood, les exercices de Pilates sont un défi pour beaucoup de gens qui en font l'expérience pour la première fois, car ils peuvent être très difficiles à faire - même ceux destinés aux débutants. Heureusement, l'auteur est venue à la rescousse ! Ce jeu de cartes a été conçu spécifiquement pour inculquer aux participants au programme les notions élémentaires de l'instrument le plus efficace pour aplatir l'abdomen et renforcer le dos.
Biographie:
Karon Karter est un expert en mise en condition physique qui écrit régulièrement dans les colonnes de The Dallas Morning News et autres magazines. Elle a écrit plusieurs livres sur Pilates. Elle détient un certificat d'Aptitudes Professionnelles et a reçu une formation classique en tant qu'instructeur Pilates. Elle enseigne actuellement les méthodes de Joseph Pilates à Dallas, Texas, sa ville natale.
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