Restez En Forme Grâce À La Micronutrition Format Beau livre

Restez En Forme Grâce À La Micronutrition - Nikitine Sabrina

Collection: Santé Grand Public
Format: Beau livre
224 pages

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- Livre Santé

Livre Santé - Nikitine Sabrina - 22/05/2025 - Beau livre

Auteur(s) : Nikitine SabrinaEditeur : De Boeck SupCollection : Santé Grand PublicParution : 22/05/2025Nombre de pages : 224Expédition : 302 Résumé :Et si...

Auteur(s) : Nikitine Sabrina

Editeur : De Boeck Sup

Collection : Santé Grand Public

Parution : 22/05/2025

Nombre de pages : 224

Expédition : 302

Résumé :
Et si l'alimentation devenait votre meilleur allié pour protéger votre santé et optimiser vos performances ? Longtemps réservée aux athlètes de haut niveau et aux astronautes, la micronutrition est désormais à ta portée de tous. Découvrez cette discipline scientifique de pointe, fondée sur les recherches les plus récentes en sciences nutritionnelles. L'auteure experte vous explique comment une alimentation ciblée, des compléments alimentaires bien choisis, des analyses biologiques pertinentes peuvent vous aider à optimiser vos facultés et renforcer votre système de défense. Vous trouverez également des outils pratiques, un focus sur les micronutriments incontournables : des vitamines, des oméga-3, des antioxydants,etc., les pièges à éviter, les bases scientifiques pour mieux comprendre. Une exploration fascinante de l'univers des micronutriments, pour être acteur de votre santé et déployer la meilleure version de vous-même.

Biographie:
Sabrina Nikitine est docteure en Pharmacie, micronutritionniste et conseillère scientifique formée en France et en Belgique diplômée de micronutrition, de physionutrition et de médecine anti-âge. Engagée au quotidien dans l'éducation thérapeutique et la prévention, elle exerce à Paris dans un esprit qui se veut profondément scientifique, individualisé et didactique.

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