Comment Se Libérer Du Vertige - Patrick Thias Balmain

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Résumé :
Qu'est-ce que le vertige ? Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? Comment reprendre contact avec notre propre corps ? Et surtout, comment s'installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ? L'auteur nous montre par des exercices simples comment ne plus subir cette peur du vide, et dépasser cette phobie. Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer. Plus qu'un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération. " La peur et sa saisie ne sont pas abordées par les mots, la pensée, l'histoire, mais par une écoute des sensations, émotions ressenties au présent. " Lorraine Gaultier.

Biographie:
Patrick Thias Balmain est savoyard, professionnel du ski et de la montagne (moniteur de ski et accompagnateur en montagne). Il enseigne le ski à Courchevel-Savoie-France et organise, entre autres, des séminaires d'entreprise " out door " sur les thèmes du stress, de la relation d'aide, de la peur, des phobies. Il crée en 1992 le skwal, nouvel engin de glisse sur neige. Ces différentes pratiques des sports de glisse, son intérêt pour les arts martiaux et les spiritualités du monde l'ont conduit peu à peu à développer une autre façon d'aborder le ski et plus largement l'environnement. Ce travail de recherche l'a amené à créer " l'approche Inner Glide (glisse intérieure) " qui a donné naissance au livre La Glisse intérieure, aux Editions Le Souffle d'Or.

Sommaire:
["Qu'est-ce que le vertige ?","Comment se manifeste le vertige ?","Comment fonctionne notre regard sur le vide ?","Comment sortir du processus déséquilibrant ?","Exercices pratiques"]