Prendre Soin De Soi Par L'autohypnose Format Grand Format

Prendre Soin De Soi Par L'autohypnose - Lelarge Elise

Collection: Guides D'accompagnement
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Un guide pratique à utiliser au quotidien pour améliorere votre santé ! L'hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd'hui démontrées. A travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, ce guide d'accompagnement est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu'est l'autohypnose, pourquoi et comment l'utiliser. Il vous guidera dans l'apprentissage de la pratique de l'autohypnose et vous aidera à : - faire face à des symptômes de maladies chroniques, des douleurs persistantes, des troubles du sommeil . - résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie . - améliorer la gestion de vos émotions et les relations avec votre entourage. Enfin un guide qui vous permet d'acquérir l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose à la fois sécurisée et créative !

Biographie:
Isabelle Prevot et Elise Lelarge sont médecins psychiatres, psychothérapeutes. Fortes de leur expérience dans le domaine médical, elles ont axé leur pratique sur la psychothérapie. Elles sont formatrices pour les professionnels de santé en hypnose et thérapies intégratives. Elles animent des groupes de pratique de l'autohypnose. Elles sont coauteures aux éditions Dunod de deux ouvrages : Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! (2e édition, 2024) et De la chenille au papillon, 50 exercices pour aider mon enfant à grandir (interéditions, 2020).

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