Force Intégrale - Wade Paul
- Collection: L'entraînement du détenu
- Format: Grand format Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtreChargement...
Prix neuf 29,95 €
Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus27,68 €
Occasion · Très Bon État
- Livraison : 1,99 €
- Livré entre le 29 avril et le 2 mai
Article d'occasion vérifié. Traité et expédié depuis la France !
Nos autres offres
-
Prix neuf 29,95 €
-14%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus25,69 €
Occasion · Très Bon État
- Livraison : 3,99 €
- Livré entre le 30 avril et le 4 mai
très bon état. Optez pour nos livres d'occasion en très bon état, et soutenez l'insertion sociale et l'écologie en leur offrant une seconde vie. 372139-2 - Force intégrale L'entraînement du détenu 2, Wade, Paul, 2024
-
29,95 €
Produit Neuf
- Livraison : 3,99 €
- Livré entre le 5 et le 11 mai
Gallix a 20 ans - Plus de 400 000 clients satisfaits EXPEDITION SOUS 4 à 6 jours ouvres + acheminement
-
37,99 €
Occasion · Comme Neuf
Ou 9,50 € /mois
- Livraison : 3,99 €
- Livré entre le 29 avril et le 2 mai
EXPEDITION SOUS 48 H EN SUIVI LA POSTE / EMBALLAGE BULLEPACK
-
70,67 €
Occasion · Comme Neuf
Ou 17,67 € /mois
- Livraison : 9,59 €
- Livré entre le 2 et le 9 mai
LIVRE A L'ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9782369050155
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur Force Intégrale de Wade Paul Format Grand format - Livre Sports
0 avis sur Force Intégrale de Wade Paul Format Grand format - Livre Sports
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Les Chemins De Fer 1965 À 1970 - Régions Ouest Et Sud-Ouest
Occasion dès 29,00 €
-
Voyages Dans Mon Jardin
4 avis
Neuf dès 39,00 €
Occasion dès 24,85 €
-
Lt Solfège Du Billard
1 avis
Occasion dès 18,00 €
-
Le Guide Pour Réensauvager Les Jardins - Jardins, Balcons, Terrains
Neuf dès 22,90 €
Occasion dès 58,24 €
-
Le Guide Terre Vivante Du Potager Bio - Cultiver, Soigner, Conserver
19 avis
Occasion dès 19,99 €
-
1064 Exercices Pour Bien Débuter Aux Échecs
8 avis
Neuf dès 24,80 €
Occasion dès 15,00 €
-
La Ford Taunus 17m De Mon Père
Neuf dès 29,90 €
Occasion dès 32,99 €
-
Depailler
1 avis
Occasion dès 18,00 €
-
101 Exercices De Manège
1 avis
Neuf dès 38,00 €
Occasion dès 24,59 €
-
Un Jardin Sain Grâce Aux Cultures Associées - Légumes, Herbes Aromatiques Et Médicinales, Fruits Et Fleurs
5 avis
Occasion dès 18,00 €
-
Roses Vintage - Des Roses Anciennes Aux Roses Nouvelles : Une Histoire Illustrée
Occasion dès 17,46 €
-
Mini, Toute L'histoire
Neuf dès 49,00 €
Occasion dès 35,58 €
-
Aménager Son Van De A À Z - Seul Ou Avec Un Artisan
6 avis
Neuf dès 24,95 €
Occasion dès 52,93 €
-
Bassins De Jardin - Conception-Réalisation-Aménagement-Entretien
Occasion dès 23,59 €
-
Gilles Clément - Une Écologie Humaniste
2 avis
Occasion dès 17,40 €
-
100 Piments À Cultiver Et À Déguster Ça Va Piquer !
Neuf dès 22,90 €
Occasion dès 20,59 €
-
Comprendre Le Milieu De Partie
3 avis
Neuf dès 27,00 €
Occasion dès 24,54 €
-
Les Drones Aériens
Occasion dès 24,00 €
-
Le Jardin De Curé - Réjouir Le Corps Et L'esprit
2 avis
Neuf dès 26,00 €
Occasion dès 16,00 €
-
Super Mots Croisés 1 - 50 Grandes Grilles, 1000 Définitions Décryptées, Solutions En Fin D'ouvrage
Neuf dès 20,50 €
Occasion dès 49,14 €
Produits similaires
Présentation Force Intégrale de Wade Paul Format Grand format
- Livre Sports
Résumé :
Alors que le premier volume de L'entraînement du détenu traitait du gain de force pour les muscles principaux, Force intégrale s'intéresse aux muscles secondaires (mains, avant-bras, cou, mollets), aux articulations, au mode de vie (sommeil, alimentation) et au mental permettant de construire une force véritable et complète. Le principe de l'ouvrage reste le même : s'inspirer des conditions de vie carcérales pour définir un entraînement efficace ne nécessitant aucun matériel ni compléments alimentaires. Le travail est toujours progressif, présenté sous forme d'étapes et largement illustré. Force intégrale propose également des exercices de stretching actif pour développer une souplesse en tension permettant de prévenir les blessures ou favoriser leur guérison et de soulager les douleurs chroniques, notamment dorsales. Pour qui ? Pour tous les sportifs qui souhaitent développer une musculature synonyme de force durable, de manière simple, progressive et efficace. Les novices en entraînement au poids de corps sont encouragés à acquérir le volume 1.
Biographie:
PAUL WADE a passé 19 ans dans l'enfer des pires prisons américaines : San Quentin (San Francisco), Angola (Louisiane) et Marion (Illinois). II a voué son quotidien à cultiver ce qu'il appelle "la force de survie suprême". Ironiquement, c'est dans les prisons américaines qu'il a découvert certains "secrets perdus" qui permettent de devenir incroyablement fort. Paul Wade e exploité cette connaissance comme si sa vie en dépendait... et c'était le cas !
©
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE