Okinawa - Un Programme Global Pour Mieux Vivre - Curtay Jean-Paul

Note : 5 Intéressant et assez simple à mettre en pratique

par bijou54bg (Voir ses avis) le 12/09/2009

Petit livre rapide à lire,des conseils encourageants pour une meilleure vie, plus saine,plus agréable.
A lire absolument si on veut vivre longtemps et en bonne forme.

Note : 5 Indispensable

par claudeas (Voir ses avis) le 21/02/2010

A lire absolument et surtout à mettre en pratique sans tarder. Il y a longtemps que j'attendais un tel livre.

Note : 5 très instructif

par kiiikiii (Voir ses avis) le 01/12/2010

Un des meilleurs programmes de santé globale pour mieux vivre,principalement grâce à l'alimentation d'Okinawa,archipel d'un groupe d'îles au sud-ouest du Japon,faisant partie de l'archipel Ry ky et donc de la préfecture d'Okinawa.

Note : 5 zen restons zen

par wolly23 (Voir ses avis) le 06/08/2013

il offre comment faire plutôt que de dire ce qui ne va pas. pas une solution magique mais des recettes dont l'une ou l'autre vous coorespondra !!

Note : 4 Méthode globale

par grimace95 (Voir ses avis) le 09/04/2011

Livre très intéressant car il aborde les problèmes de façon global : pas seulement du côté de la nutrition mais également de la gestion du stress et des relations sociales.

Note : 5 pour arrêté de se prendre la tète

par ludovrey (Voir ses avis) le 03/06/2016

franchement, génial.
pour arrêter de se prendre la tète avec les 200 millions de régimes .
le livre explique tout bonnement pourquoi l'archipel d'okinawa compte le plus grand nombres de super centenaire en super forme, tout simplement.

Note : 4 très bon livre

par TIFUS123 (Voir ses avis) le 05/05/2013

rempli de recettes pour tous les repas (petit déjeuner, déjeuner, diner), mais attention certains produits sont introuvables chez nous;;

Note : 5 Très bon conseils

par flozolu (Voir ses avis) le 09/02/2017

Le docteur Curtay nous explique comment nous inspirer du mode de vie des habitants de l'île japonaise Okinawa pour être en bonne santé

Note : 5 Une alimentation de centenaires

par philausophe (Voir ses avis) le 28/06/2024

Tout un programme détaillé et des propos justifiés.
A consulter aussi Longo.

Note : 5 Okinawa

par Cathy (Voir ses avis) le 14/06/2024

Livre reçu en parfait état très rapidement. Emballage soigneux