Le Régime Crétois - Le Guide + 70 Recettes - Philippe Chavanne
- Format eBook: Epub2 Voir le descriptif
Chargement...
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Les meilleurs avis sur Petit Livre De - Le Régime Crétois < - eBook Pratique
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
La Femme De Ménage
1 avis
8,49 € eBook
-
La Technique Du Bâtiment - Tous Corps D'état
69,99 € eBook
-
Cultures Et Guérisons
28,99 € eBook
-
Le Val De L'espoir
13,99 € eBook
-
Les Liquidateurs
13,99 € eBook
-
Métiers De Bouche : Gestion Des Stocks A À Z
19,99 € eBook
-
Psycho-Cybernétique
49,00 € eBook
-
Le Huitième Livre De Vesale
1 avis
10,99 € eBook
-
L'anatomie Du Scénario -Nouvelle Édition-
17,99 € eBook
-
Enqueter Sur Le Travail
16,99 € eBook
-
Chien 51
8,99 € eBook
-
Mon Vrai Nom Est Elisabeth
14,99 € eBook
-
Ia : Grand Remplacement Ou Complémentarité ?
15,99 € eBook
-
La Soif De Honte
14,99 € eBook
-
Le Cri-Rêve Des Épuisés
14,99 € eBook
-
La Dépression, Comment En Sortir
14,99 € eBook
-
La Divine Liturgie
13,99 € eBook
-
Rien Ne T'efface
13,99 € eBook
-
La Vraie Vie
12,99 € eBook
-
La Prof
12,99 € eBook
Produits similaires
Tous les modèles disponibles
Présentation Petit Livre De - Le Régime Crétois
- eBook PratiqueAuteur(s) : Philippe Chavanne - Martine AndréEditeur : Edi8Langue : FrançaisParution : 07/07/2015Format : Epub2Compatibilité : Desktop, Windows, Android, iOS, LiseuseISBN : 978275408121470...
70 recettes pour vivre vieux et en bonne santé !
Une cuisine 100 % savoureuses et 100 % santé
Scientifiquement reconnu pour sa capacité à diminuer les risques cardio-vasculaires, le régime crétois repose sur cinq grands principes :
¿ une consommation régulière d'huile d'olive, de noix et d'amandes et de salades sauvages (comme le pourpier), aliments riches en bons acides gras (monoinsaturés ou oméga 3) ;
¿ une faible consommation de viande ;
¿ une forte consommation de fruits, de légumes (y compris de légumes secs) et de céréales ;
¿ une consommation raisonnable et modérée de (bon !) vin rouge ;
¿ un apport calorique quotidien raisonnable, en rapport avec la dépense physique
70 recettes pour entretenir sa forme et sa longévité
Aubergines farcies, sardines marinées à l'huile d'olive, soupe aux légumes rouges, moules à la feta, filets de dorade à la tapenade, riz aux épinards, pâtes aux légumes frais, pois chiches aux graines, melons garnis glacés... plus de 70 recettes pour retrouver tonus, vitalité et équilibre !