La Méditation - Frankie Sfez
- Collection: 100 Questions/Réponses
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Avis sur La Méditation de Frankie Sfez Format Grand format - Livre Développement personnel
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Présentation La Méditation de Frankie Sfez Format Grand format
- Livre Développement personnel
Résumé :
Il est essentiel de pouvoir gérer son stress afin d'être plus épanoui et productif au quotidien. Cet équilibre est rendu possible au travers de la pratique régulière de techniques de méditation et de gestion du stress. L'auteur a rédigé cet ouvrage en répondant aux 100 questions les plus posées en méditation de façon très simple et pratique, afin de vous aider à découvrir ce superbe outil qu'est la méditation.
Biographie:
Frankie Sfez a passé 5 formations et certifications différentes pour développer une version transversale de la méditation, ce qui lui permet de transmettre cette expertise dans des entreprises via son entreprise Surrendipity. Il a déjà publié l'ouvrage La Méditation... Un jeu d'enfants en 2015.
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