Kiffe Ton Cycle de Gaëlle Baldassari Format Poche

Kiffe Ton Cycle - Gaëlle Baldassari

Collection: Poche
Format: Poche

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Présentation Kiffe Ton Cycle de Gaëlle Baldassari Format Poche
- Livre Santé

Livre Santé - Gaëlle Baldassari - 17/04/2024 - Poche - Langue : Français

Auteur(s) : Gaëlle Baldassari

Editeur : Larousse

Collection : Poche

Langue : Français

Parution : 17/04/2024

Nombre de pages : 224

Expédition : 146

Dimensions : 17.9 x 11.1 x 1.1

ISBN : 9782036064669

Résumé :
Avez-vous déjà remarqué des changements à certains moments de votre cycle ? Qu'après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ? Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et aider les femmes à vivre mieux. Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et influent entre autres sur notre énergie et notre état d'esprit. Ainsi les variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf ? : la surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état d'esprit, des émotions... qui peuvent devenir de précieux alliés si vous savez les repérer et les utiliser. Grâce à la méthode d'auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle. Faites de votre cycle votre coach bien-être !

Kiffe Ton Cycle - Gaëlle Baldassari

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