Hanches Et Fesses Parfaites En 10 Minutes Par Jour - Raisin Lydie
- Format: Broché
- 125 pages Voir le descriptif
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Présentation Hanches Et Fesses Parfaites En 10 Minutes Par Jour de Raisin Lydie Format Broché
- Livre Développement personnelAuteur(s) : Raisin LydieEditeur : MaraboutParution : 25/03/2009Nombre de pages : 125Nombre de livres : 1Expédition : 310Dimensions : 21 x 15 x 0.9 Résumé :4 exercices et...
Résumé :
4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. Des idées de variantes, les conseils du coach, le nombre de séries et le placement de la respiration pour des fesses au top !
Biographie:
Lydie Raisin est professeur diplômée d'Etat en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers sur la forme chez Marabout dont Programme ventre plat, Programme and-cellulite, Les Nouveaux abdo-fessiers ou encore Stretching.
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