Auteur(s) : Albaret ChristèleEditeur : LarousseParution : 02/11/2022Nombre de pages : 192Expédition : 240Dimensions : 21.4 x 13.7 x 1.5 Résumé :Nous avons tous un rapport particulier à la nourriture hérité de notre histoire et de nos croyances. Parfois cette relation est problématique ce qui peut se traduire par l'obsession de manger sain (orthorexie) ou par...

Auteur(s) : Albaret Christèle

Editeur : Larousse

Parution : 02/11/2022

Nombre de pages : 192

Expédition : 240

Dimensions : 21.4 x 13.7 x 1.5

Résumé :
Nous avons tous un rapport particulier à la nourriture hérité de notre histoire et de nos croyances. Parfois cette relation est problématique ce qui peut se traduire par l'obsession de manger sain (orthorexie) ou par des crises boulimiques, du grignotage, des fringales. Dans les deux cas, la nourriture nous met sous emprise et vient compenser des besoins et des émotions qui n'arrivent pas à s'exprimer. Cet ouvrage permet de comprendre ce qui se joue derrière ces envies irrépressibles ou ce contrôle permanent et propose, à l'aide d'une méthode en 7 étapes, d'adopter la Food positive. A l'aide de nombreux exercices, retrouvez un rapport décomplexé à la nourriture, débarrassé des injonctions et de la culpabilité, et renouez avec le plaisir de manger et de partager.

Avis sur Quand La Nourriture Vous Manipule - Grignotage, Fringale, Frigo Addict, Orthorexie - 7 Étapes Pour Dire Stop À La... - Livre Santé

Note : 5 4 avis sur Quand La Nourriture Vous Manipule - Grignotage, Fringale, Frigo Addict, Orthorexie - 7 Étapes Pour Dire Stop À La... - Livre Santé

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Note : 5 Livre sur l'alimentation et le grignotage

par krizia27 (Voir ses avis) le 06/01/2024

Livre que j'ai acheté suite à de nombreux à vie que j'ai vu positif. J'ai lu quelque part et il me plaît déjà je sens qu'il va pouvoir m'aider. Je le recommande vivement

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Note : 4 Satisfait

par fanfan51fr (Voir ses avis) le 04/04/2023

Rien à dire Produit reçu en bon état Merci de la rapidité Bien amicalement

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Note : 5 État neuf

par alain2603 (Voir ses avis) le 03/03/2023

Conforme à la description : le livre est en parfait état, comme neuf pour un prix d'occasion

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Note : 5 Très bien.

par Lydia (Voir ses avis) le 14/01/2023

Envoi rapide et soigné comme d'habitude.Merci à vous.

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Quand La Nourriture Vous Manipule - Grignotage, Fringale, Frigo Addict, Orthorexie - 7 Étapes Pour Dire Stop À La Faim Émotionnelle - Albaret Christèle

Présentation Quand La Nourriture Vous Manipule - Grignotage, Fringale, Frigo Addict, Orthorexie - 7 Étapes Pour Dire Stop À La... - Livre Santé

Avis sur Quand La Nourriture Vous Manipule - Grignotage, Fringale, Frigo Addict, Orthorexie - 7 Étapes Pour Dire Stop À La... - Livre Santé

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