Sunday, Monday, Happy Days ! - 101 Expériences De Psychologie Positive Pour Être Heureux 7 Jours Sur 7 - Allart Sarah
- Collection: Poche
- Format: Poche
- 444 pages Voir le descriptif
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Présentation Sunday, Monday, Happy Days ! - 101 Expériences De Psychologie Positive Pour Être Heureux 7 Jours Sur 7 Format Poche...
- Livre Développement personnelAuteur(s) : Allart SarahEditeur : LarousseCollection : PocheParution : 17/04/2024Nombre de pages : 444Expédition : 280Dimensions : 17.8 x 11 x 2.2 Résumé :Votre mission si vous...
Résumé :
Votre mission si vous l'acceptez : - Devenir un "Jedi" de l'instant présent . - Muscler votre confiance . - Sublimer vos relations . - Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la "gratitude attitude" , pratiquer l'auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs ! )... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?
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