Les Aliments Qui Préviennent L'ostéoporose - Toutes Les Clés Pour Rétablir L'équilibre Acide-Base + 50 Recettes Faciles Format Beau livre

Les Aliments Qui Préviennent L'ostéoporose - Toutes Les Clés Pour Rétablir L'équilibre Acide-Base + 50 Recettes Faciles - Piquet Florence

Name: Les Aliments Qui Préviennent L'ostéoporose - Toutes Les Clés Pour Rétablir L'équilibre Acide-Base + 50 Recettes Faciles
Brand: Piquet Florence
SKU: 3759581720
Rating: 5.0 (3 reviews)

Collection: Les guides santé de laNutrition.fr
Format: Beau livre
126 pages

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Note : 5

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Note : 5 3 avis sur Les Aliments Qui Préviennent L'ostéoporose - Toutes Les Clés Pour Rétablir L'équilibre Acide - Base + 50 Recettes... - Livre Santé

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Note : 5 OUVRAGE TRES PEDAGOGIQUE ET UTILE

par cathwoman22 (Voir ses avis) le 04/02/2023

Ouvrage très clair, à la mise en page aérée et agréable. Des informations très utiles et des recettes faciles à réaliser, avec des ingrédients de
tous les jours, que l'on peut facilement se procurer. Bilan très positif!

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Note : 5 Livre de récette

par linemarie68 (Voir ses avis) le 26/12/2022

Recettes claires simples belles illustrations

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Note : 5 première prise en charge

par thmapradere (Voir ses avis) le 04/10/2019

Une approche de prise en charge "naturelle" de l'ostéoporose

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Auteur(s) : Piquet FlorenceEditeur : Thierry Souccar EditionsCollection : Les guides santé de laNutrition.frParution : 05/09/2019Nombre de pages : 126Expédition : 278Dimensions : 22 x 16.1 x...

Auteur(s) : Piquet Florence

Editeur : Thierry Souccar Editions

Collection : Les guides santé de laNutrition.fr

Parution : 05/09/2019

Nombre de pages : 126

Expédition : 278

Dimensions : 22 x 16.1 x 0.9

Résumé :
L'alimentation optimale qui préserve vos os. Pour la première fois, un livre se propose de vous guider vers une alimentation vraiment protectrice des os. Quels sont les aliments clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment les accommoder ? Découvrez-le dans ce livre sans équivalent. La science a montré ces dernières années qu'il était vain de se focaliser sur les apports en calcium pour prévenir l'ostéoporose. Car le vrai problème, c'est de retenir ce calcium, de ne pas le laisser s'échapper. Et pour cela, l'une des clés est le respect de l'équilibre acide-base. L'alimentation moderne a tendance à acidifier l'organisme. Pour neutraliser cette charge acide, ce dernier est obligé de puiser du calcium dans les os. Par ailleurs, certains nutriments protecteurs sont indispensables à la santé des os. Une mauvaise alimentation durant toute la vie adulte conduit ainsi immanquablement à l'ostéoporose. L'ostéoporose est responsable chaque année de 150 000 fractures des vertèbres et 50 000 fractures du col du fémur. Alors pour faire de vieux os, ne passez pas à côté de ce livre. Il n'est pas question ici d'une méthode miracle mais de prévenir et contrôler l'évolution de l'ostéoporose avec une alimentation adaptée. Et ça marche ! 50 recettes inédites sont là pour vous mettre sur la voie. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donne le niveau de protection osseuse apporté par chacune. Simples et savoureuses, ces recettes sont adaptées à la cuisine de tous les jours.

Biographie:
Florence PIQUET est diététicienne-nutritionniste, formatrice professionnelle d'adultes, formée en relaxation-sophrologie et spécialiste de l'équilibre acide-base. Elle est également la créatrice de Nutrition Sereine (www.nutritionsereine.fr).

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