La Médecine Du Bon Sens - Un Programme Pour Une Vie Saine Et Harmonieuse Fondé Sur L'expérience De Nos Ancêtres Format Grand Format

La Médecine Du Bon Sens - Un Programme Pour Une Vie Saine Et Harmonieuse Fondé Sur L'expérience De Nos Ancêtres - Lejoyeux Michel

Name: La Médecine Du Bon Sens - Un Programme Pour Une Vie Saine Et Harmonieuse Fondé Sur L'expérience De Nos Ancêtres
Brand: Lejoyeux Michel
SKU: 3383161770
Rating: 5.0 (4 reviews)

Format: Grand Format
334 pages

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par Yannik (Voir ses avis) le 15/07/2022

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Note : 5 Des methodes simples à retrouver

par maximus912 (Voir ses avis) le 22/07/2021

Le professeur Lejoyeux nous présente des méthodes simples et ancestraux émanant de nos ancêtres ou de la médecine asiatique pour bien vivre. Prendre le temps de savourer la vie avec des petits riens. Remercier la vie et ne pas se plaindre. Marcher, courir, bien dormir, bien mastiquer... que du bon sens donc. C'est bien écrit et chaque thème se clôt par un résumé pour bien retenir les enseignements.

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Note : 5 Facile à lire

par felili (Voir ses avis) le 26/03/2021

Facile à lire et plaisant
Beaucoup de conseils simples et pleins de bons sens, on peut piocher ce qu¿on veut.

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Note : 5 excellent

par alfred87eg (Voir ses avis) le 06/10/2018

comme d'habitude l'auteur nous prodigue des ses conseils pour un mieux vivre au quotidien avec beaucoup de bon sens.

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Livre Santé - Lejoyeux Michel - 17/10/2018 - Grand Format

Auteur(s) : Lejoyeux MichelEditeur : Jean-Claude LattèsParution : 17/10/2018Nombre de pages : 334Nombre de livres : 1Expédition : 418Dimensions : 21.5 x 13.5 x 2.7 Résumé...

Auteur(s) : Lejoyeux Michel

Editeur : Jean-Claude Lattès

Parution : 17/10/2018

Nombre de pages : 334

Nombre de livres : 1

Expédition : 418

Dimensions : 21.5 x 13.5 x 2.7

Résumé :
Etre en pleine forme aujourd'hui grâce au bon sens de nos ancêtres. A chaque étape de notre évolution, une médecine du bon sens a vu le jour. C'est de la Préhistoire que nous viennent la confiance en soi, la marche, les graines de caroube et la mastication. La sagesse chinoise et la méditation nous ont permis de prendre conscience du lien fondamental entre le corps et l'esprit. Hippocrate prescrivait déjà à ses patients une marche quotidienne de 15 minutes, un régime à base de poissons, de fruits et légumes, et vantait les mérites de la sieste et de l'activité sexuelle. Les alchimistes, quant à eux, ont démontré les vertus de la chaleur et de la musique. Et les chercheurs en neurosciences viennent de confirmer les extraordinaires effets de cette médecine du bon sens venue du fond des âges. Riche de ce constat, le Pr Lejoyeux nous propose un programme simple et naturel pour nous aider à mieux vivre, à développer notre bonne humeur, à nous réconcilier avec notre instinct et à développer notre bienveillance envers nous-mêmes et nos fragilités.

Biographie:
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Denis-Diderot, et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Outre de nombreuses publications dans des revues scientifiques, il est également l'auteur d'ouvrages à destination du grand public : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore et Les 4 saisons de la bonne humeur. Tous deux sont devenus des best-sellers.

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